Özlem ODABAŞI
Tüm Makaleleri
NEDEN ERTELİYORUZ VE NASIL ÜSTESİNDEN GELEBİLİRİZ?
Erteleme, kişinin görev veya sorumluluklarını istemeyerek bile olsa bilinçli olarak sonraya bırakmasıdır. Genellikle önceden belirlenmiş bir iş ve görevi yapılması gereken zaman diliminde yapmayıp dah...
Stres Nedir? Stres Nasıl Yönetilir?
Stres, modernleşen dünya ile birlikte her insanın kaçınılmaz bir parçası haline geldi. Günlük hayatımızın getirdiği zorluklar, ekonomik faktörler, artan iş ve sorumluluklar, ilişki problemleri gibi çe...
Öfke nedir ve nasıl kontrol ederiz
İnsanoğlunun yaşaması gereken bazı temel duygular vardır. Bu duyguları yerinde ve yeterince yaşayan kişilere daha sağlıklı diyebiliriz. Duygularını yaşayamayan veya düzenleyemeyen kişiler ise bazı pro...
Mutluluktan Korkulur Mu?
Bazı kişiler bir mutluluk veya sevinç gibi olumlu duygular yaşarken; ‘’çok mutluyum ama içimde tuhaf bir his var, sanki kötü bir şey olacak’’ şeklinde kaygı yaratacak düşüncelere kapılabiliyor. Bazı k...
Ağrıyan Bedenin Mi Yoksa Ruhun mu?
Birçok kişiden; “Doktor doktor gezdim hiçbir şey bulamadılar.
Alışveriş sizin için bir istek mi? Yoksa ihtiyaç mı?
Onyomani olarak adlandırılan alışveriş bağımlığını da tıpkı diğer alkol, madde, sigara gibi bağımlılık türlerinin etkilerini yaşatan davranışsal bir bozukluktur.
Çocuklar için ölümün anlamı ve yas
Ölüm, yaşamın bir gerçeğidir. Çocuklar da bunu gerçekliğiyle bilmeli. Ancak bunu çocuklarla konuşurken dikkat edilmesi gereken bazı önemli noktalar var. Bu yazımda size önemli yerleri vurgulamaya çalı...
“Zaten şansım yok, üzülen hep ben olurum, hepsi beni bulur”
Zaman zaman hepimiz zor süreçlerden geçip birçok şansızlık yaşayabiliyoruz. Dolayısıyla böyle serzenişlerde bulunmamızda kaçınılmaz olabiliyor. Fakat bazı kişiler için bu söylemlerin sonu bir tülü gel...
Herkese yardım edip her ihtiyaca koşan “Kurtarıcı Psikolojisi”
Merhaba kıymetli okuyucularım. Sizlerle bu hafta herkese yardım edip her ihtiyaca koşan “Kurtarıcı Psikolojisi”nden bahsetmek istiyorum. Umarım siz veya çevrenizdeki bu tarz bireylere karşı bu yazımız...
Hiç Panik Atak Yaşadınız Mı?
Panik atak bir kaygı bozukluğudur. Kendiliğinden ve beklenmedik bir durum ile koku atağı şeklinde görülür. Herhangi bir uyarana maruz kalmadan belirtileri her an ortaya çıkabilir. Yolda yürürken, uyur...
