Özlem ODABAŞI
Tüm Makaleleri
ÇİFT TERAPİSİ İLE DAHA SAĞLIKLI İLİŞKİLER
Her insan farklı ilişki dinamiğine sahiptir. Çift ilişkisi de iki farklı dinamiğin bir araya gelmesiyle oluşmaktadır. Bu sebeple ilişkide nadiren de olsa zorluklar yaşamak kaçınılmazdır.
PSİKOTERAPİ HAYATIMIZA NASIL ETKİ EDER
Psikoterapi Nedir? Psikoterapi; eğitimlerini tamamlamış psikologlar veya psikoterapi eğitimlerini almış psikiyatristler tarafınca uygulanan, etik ilkelere bağlı, profesyonel ve bilime dayalı bir teda...
ANKSİYETE(KAYGI) BOZUKLUĞU NEDİR
Anksiyete olumsuz yaşam olayları, gelecek yaşamdaki belirsizlik, tehlike hissettiren durumlara karşı yaşanılan yoğun endişe, korku ve kaygı halidir.
KAYIP SADECE ÖLÜMLE YAŞANILMAZ
Her kayıp beraberinde bir yas sürecini getirebilir. Ölüm kadar ayrılıklar, boşanmalar, iflas, iş veya okul değişikliği/kaybı, taşınma gibi durumlarda sevdiğiniz birinin ölümüyle karşılaşmışsınız gibi...
HASETLİK VE KISKANÇLIK AYNI DEĞİLDİR
Hasetlik ve kıskançlık yaygın olarak gördüğümüz veya duyduğumuz şeylerdir. Bu iki kavram çok fazla karıştırılır veya aynı tutulur fakat birbirinden farklı kavramlardır. Gelin beraber bu farkı inceleye...
Obsesif Kompulsif Bozukluk(OKB) Nedir?
Obsesif Kompulsif Bozukluk(OKB); kontrol edemediğimiz, sürekli tekrarlayan düşünceler ve bu düşünceleri de azaltmaya yönelik tekrar eden davranışlar ile kendini gösteren bir psikolojik rahatsızlıktır....
NEDEN ERTELİYORUZ VE NASIL ÜSTESİNDEN GELEBİLİRİZ?
Erteleme, kişinin görev veya sorumluluklarını istemeyerek bile olsa bilinçli olarak sonraya bırakmasıdır. Genellikle önceden belirlenmiş bir iş ve görevi yapılması gereken zaman diliminde yapmayıp dah...
Stres Nedir? Stres Nasıl Yönetilir?
Stres, modernleşen dünya ile birlikte her insanın kaçınılmaz bir parçası haline geldi. Günlük hayatımızın getirdiği zorluklar, ekonomik faktörler, artan iş ve sorumluluklar, ilişki problemleri gibi çe...
Öfke nedir ve nasıl kontrol ederiz
İnsanoğlunun yaşaması gereken bazı temel duygular vardır. Bu duyguları yerinde ve yeterince yaşayan kişilere daha sağlıklı diyebiliriz. Duygularını yaşayamayan veya düzenleyemeyen kişiler ise bazı pro...
Mutluluktan Korkulur Mu?
Bazı kişiler bir mutluluk veya sevinç gibi olumlu duygular yaşarken; ‘’çok mutluyum ama içimde tuhaf bir his var, sanki kötü bir şey olacak’’ şeklinde kaygı yaratacak düşüncelere kapılabiliyor. Bazı k...
Ağrıyan Bedenin Mi Yoksa Ruhun mu?
Birçok kişiden; “Doktor doktor gezdim hiçbir şey bulamadılar.
Alışveriş sizin için bir istek mi? Yoksa ihtiyaç mı?
Onyomani olarak adlandırılan alışveriş bağımlığını da tıpkı diğer alkol, madde, sigara gibi bağımlılık türlerinin etkilerini yaşatan davranışsal bir bozukluktur.
